テクノロジー AIコーチングと行動科学の融合がもたらす新時代の自己変革支援 AIコーチングは行動科学と融合することで、自己内省や行動変容の支援を効果的に行い、ビジネスや医療分野での活用が急速に進んでいます。 2025.09.01 テクノロジー
自己啓発 自己認識を高め続ける努力で人生や仕事の質を向上させる方法 自己認識を高め続ける努力は、マインドフルネスや内省、他者からのフィードバックを通じて可能。日々の習慣で効果的に自己成長を実現します。 2025.09.01 自己啓発
メンタルヘルス ストレスチェックの自己評価と他者評価を徹底比較!効果的なメンタルヘルス対策とは ストレスチェックにおける自己評価と他者評価の違いやメリット・デメリットを解説。より正確なストレス把握と職場改善に役立つ活用法も紹介します。 2025.09.01 メンタルヘルス
メンタルヘルス ABCDEモデルで心理的リスクを防ぐ:ストレス対策に効く認知行動法とは ABCDEモデルは出来事の捉え方(認知)を変え、心理的ストレスやリスクを軽減する心のヘルスケア手法です。具体的な活用例とともに解説します。 2025.08.31 メンタルヘルス
ビジネス・人事 ギャラップQ12とストレスの関係とは?従業員エンゲージメントを高めて職場ストレスを軽減する方法 ギャラップのQ12は従業員のエンゲージメントを測る12の質問で、職場のストレス軽減と密接に関係しています。その効果と活用法を解説します。 2025.08.31 ビジネス・人事
労働法・労務管理 ストレスチェックの法的遵守ポイント|義務・報告・罰則をわかりやすく解説 ストレスチェックは労働安全衛生法に基づく義務です。実施から報告、罰則までの法的遵守ポイントを詳しく解説します。 2025.08.31 労働法・労務管理
人事・労務管理 ストレスチェック結果を活用した離職予測で退職リスクを早期発見する方法 ストレスチェックの結果を分析し、離職リスクを数値化・予測。早期発見によるフォローで退職防止に役立つ活用法をご紹介します。 2025.08.01 人事・労務管理
健康 2025年最新版・健康情報活用ガイド:最新トレンドと便利なAIプロンプト例 2025年の最新健康情報トレンドを解説。個別化医療やウェアラブルデバイス、健康経営の注目ポイントとAI活用例を紹介します。 2025.07.31 健康
自己啓発 思考の切り替えを習慣化して問題解決力を飛躍的に向上させる方法 思考の切り替えを習慣化することで、悩みや落ち込みから素早く立ち直り、問題解決能力が高まる効果的な方法を紹介します。 2025.07.31 自己啓発