心理学・自己啓発 ジョハリの窓の原理と理論的背景をわかりやすく解説|自己理解と対人関係改善の心理学モデル ジョハリの窓は、自己理解と他者理解を深める心理学モデル。4つの窓の構造でコミュニケーションのズレを把握し関係性改善に役立てます。 2025.09.01 心理学・自己啓発