- メンタルヘルス対策に関心のあるビジネスパーソン
- カウンセラーや心理職の専門家
- 組織の人材マネジメント担当者
プロンプト例：
「ABCDEモデルの心理的リスクヘッジについての説明を書いてください。具体的な事例とともに、ストレス軽減に役立つ使い方も教えてください。」
プロンプト例の出力結果例：
ABCDEモデルは、外部の出来事（A）に対して人が持つ信念や解釈（B）が感情や行動の結果（C）を左右するという認知行動療法の基本理論です。さらに、自身の認知を疑い（D）、新たな効果的な考え方を持つ（E）ことで心理的リスクを軽減します。たとえば、部下の遅刻という出来事に対し「業務が忙しいのかもしれない」と解釈を変えることで、怒りの感情が抑制されストレスが軽減されます。このモデルを用いることで、ストレス耐性の向上やメンタル不調の予防が期待できます。
