こんな人におすすめ：
- 心理学や行動科学研究者や学生
- コーチやメンタルトレーナー
- 目標達成や行動変容に関心のある人
プロンプト例：
「計画的行動理論における自己効力感の役割を具体的に説明し、実生活での活用事例を挙げて解説してください」
プロンプト例の出力結果：
計画的行動理論における自己効力感とは、個人が目標達成のために必要な行動を実行できるという信念のことです。アルバート・バンデューラの自己効力感理論を基盤に、自己効力感が高い人ほど困難な状況でも粘り強く行動し、成功する可能性が高まります。例えば、ダイエットを計画するときに「自分は食事管理や運動を継続できる」と信じることで、実際の行動が促進されやすくなります。この信念はモチベーションの維持やストレス軽減にも寄与し、計画的な行動変容を支えます。
