こんな人におすすめ：
- 心理学やメンタルヘルスに関心のある人
- 自己理解や行動変容に取り組むビジネスパーソン
- カウンセラーや教育者など人の心理支援を行う専門職
プロンプト例：
「認知的ディソナンス調整の心理学的メカニズムをわかりやすく説明し、日常生活や仕事での活用例も教えてください。」
プロンプト例の出力結果：
認知的ディソナンス調整とは、人が自分の中にある矛盾した考えや態度により生じる不快感（認知的不協和）を解消しようとする心理的なメカニズムです。例えば、「健康に良くないとわかっているが甘いものを食べたい」という矛盾した認知があると、不快感を覚えます。このとき、人は「たまになら大丈夫」と自らの認知を変えるか、行動を変えることでバランスを取ります。日常生活では健康管理や人間関係のストレス緩和、仕事では意思決定やモチベーションの維持に役立てられます。
